APRNEWS - Les protéines sont essentielles à la formation de la kératine, la principale protéine du cheveu, tandis que les vitamines telles que la biotine, la vitamine C et la vitamine E favorisent la croissance des cheveux et en améliorent l'aspect. En outre, les minéraux tels que le fer, le zinc et le cuivre sont importants pour l'absorption des nutriments essentiels aux cheveux. Une alimentation déficiente en ces éléments peut entraîner la chute des cheveux et le développement de problèmes tels que l'alopécie. 

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Votre transit vous joue des tours ? Pour retrouver une digestion sans encombre, nous vous dévoilons les aliments qui vous permettront d’atteindre facilement votre objectif : chouchouter vos intestins.