APRNEWS - L'hypertension artérielle est la pathologie chronique la plus répandue. Elle touche près d'un adulte sur trois. Mais, selon l'Inserm, seule une personne atteinte sur deux le sait. Certains facteurs de risque, comme l'âge, l'hérédité, ne peuvent être modifiés. D'autres dépendent de nous, et le régime DASH a été conçu précisément dans le but d'influer sur cette maladie cardiovasculaire par l'alimentation.

Les gens ne sont pas conscients des risques qu'ils prennent en réfrigérant ces aliments. Voici une liste d'aliments qui ne devraient pas être au réfrigérateur.

Des bactéries dangereuses se cachent partout dans votre cuisine et la façon dont vous conservez vos aliments pourrait bien mettre en danger vos proches.

Un réfrigérateur peut cesser de fonctionner pour diverses raisons : une panne d'électricité, une coupure générale ou la fin de vie de l'appareil. Il faut alors penser aux réserves stockées à l'intérieur et adopter les bons gestes pour éviter de les perdre.

Selon une étude coréenne, il a été établi un classement d’aliments intéressants à la fois pour leurs apports énergétiques et en nutriments nécessaires au corps humain. Voici ces aliments par ordre décroissant qui sont présenté selon leur valeur nutritive.

Chaque jour, selon l’activité physique, le corps humain a des besoins en calories. On parle souvent de besoins caloriques, mais on les mesure en fait en kilocalories (soit 1 000 calories).

Fatigue inhabituelle, maux de tête, essoufflement… Et si vous manquiez de fer ?

Cet oligo-élément est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il participe au transport de l’oxygène dans le sang. Pour faire face à une carence, les nutritionnistes recommandent la viande rouge ou encore les abats. Mais beaucoup de végétaux en contiennent.

1. Le Cumin