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Côte d’Ivoire : Le Premier ministre Hamed Bakayoko évacué en France pour des soins

Le Premier ministre, ministre de la Défense, Chef du gouvernement, M. Hamed Bakayoko a été évacué en France ce jeudi 18 février 2021 sous recommandation de son médecin traitant. Cette décision fait suite à un malaise survenu dans la nuit de mercredi 17 au jeudi 18 février 2021, rapport Koaci.

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Première étape pour éviter la fatigue : s’assurer de bien dormir. Cela peut paraître anodin mais avoir un sommeil de qualité passe en réalité par toute une série de bons réflexes à adopter.

À commencer par miser sur la régularité. En se couchant et en se levant à heures régulières, on donne de bonnes habitudes à notre corps et on l’aide à bien récupérer. Mieux vaut donc éviter de trop casser son rythme le week-end en se couchant trop tard ou en faisant la grasse-matinée si l'on veut rester en pleine forme.

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