APRNEWS: Paralysé après être resté assis aux toilettes pendant 30 minutes en utilisant son téléphone.

Rester assis trop longtemps aux toilettes, surtout en utilisant son téléphone et en adoptant une posture fléchie au niveau lombaire, peut effectivement exposer à des risques neurologiques graves, comme le syndrome de la queue de cheval. Cette pathologie est une urgence médicale causée par la compression aiguë des nerfs situés à la base de la colonne vertébrale (région lombaire), et sa cause la plus fréquente reste la hernie discale, favorisée par des postures prolongées et inadaptées.

Une compression prolongée de ces nerfs perturbe la circulation sanguine (ischémie médullaire) ou comprime directement les racines nerveuses, ce qui peut aboutir à une paralysie, une perte de sensibilité, des douleurs intenses, voire des troubles sphinctériens (continence urinaire et anale). Ce syndrome nécessite une prise en charge chirurgicale immédiate pour « décomprimer » la moelle épinière, car un retard augmente le risque de séquelles irréversibles, allant jusqu’à une paralysie permanente ou une incontinence.

Ce cas met en lumière un risque réel lié à des habitudes modernes : une posture assise prolongée, surtout sur des toilettes et avec distraction mobile, peut contribuer à des lésions médullaires graves. Il est donc fortement conseillé de limiter le temps passé assis sur les toilettes, d’adopter une posture correcte et d’éviter l’usage prolongé d’écrans dans cette situation pour protéger sa colonne vertébrale et ses nerfs.